Hari Pertama: Materi Kesehatan Dasar

Hari pertama pelatihan diawali dengan pengenalan mengenai peran dokter kecil dan Unit Kesehatan Sekolah (UKS). Siswa diberikan pemahaman tentang pentingnya peran mereka dalam menjaga kesehatan di lingkungan sekolah. Materi yang disampaikan meliputi:

1. Peregangan dan Latihan MARS: Siswa diajarkan teknik peregangan yang benar yang bertujuan untuk membangun kesadaran akan kesehatan secara menyeluruh dan dilanjutkan dengan menyanyikan MARS UKS.

2. Kesehatan Gigi dan Mulut: Materi ini menjelaskan pentingnya menjaga kebersihan gigi dan mulut, termasuk cara menyikat gigi yang benar untuk mencegah masalah kesehatan gigi.

3. Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS): Siswa belajar tentang berbagai praktik PHBS yang perlu diterapkan di sekolah dan rumah.

4. Kesehatan Mata: Pengetahuan mengenai cara menjaga kesehatan mata, termasuk cara melakukan pemeriksaan sederhana untuk mendeteksi masalah penglihatan.

5. Imunisasi dan Penyakit Menular: Materi ini menjelaskan jenis-jenis imunisasi yang penting dan cara mencegah penyebaran penyakit menular di lingkungan sekolah.

6. Pertolongan Pertama pada Kecelakaan (P3K): Siswa diperkenalkan pada dasar-dasar P3K dan cara memberikan pertolongan dalam situasi darurat.

Dengan antusiasme tinggi, para siswa mengikuti setiap sesi dengan aktif. Diskusi dan tanya jawab berlangsung hidup, menunjukkan minat mereka terhadap materi yang disampaikan.

Hari Kedua: Praktik dan Penerapan Kesehatan

Hari kedua pelatihan difokuskan pada praktik dan penerapan berbagai konsep kesehatan yang telah dipelajari. Materi yang diajarkan meliputi:

1. Gizi Seimbang: Siswa belajar tentang pentingnya mengonsumsi makanan bergizi dan cara menyiapkan makanan yang seimbang untuk mendukung kesehatan.

2. Kantin Sehat: Materi ini membahas tentang pemilihan makanan yang sehat di kantin sekolah dan cara mengedukasi teman-teman tentang makanan sehat.

3. Jumantik Cilik: Siswa dikenalkan pada peran mereka dalam menjaga lingkungan dari penyakit yang ditularkan melalui nyamuk, serta cara mengurangi tempat berkembang biak nyamuk.

4. Praktek Indeks Massa Tubuh (IMT): Melalui praktek ini, siswa belajar cara mengukur tinggi badan dan berat badan serta menghitung IMT mereka untuk mengetahui status gizi.

5. Sikat Gigi Bersama: Aktivitas ini mengajarkan siswa cara menyikat gigi secara bersama-sama, membuat momen belajar menjadi menyenangkan.

6. Praktek P3K: Siswa mendapatkan kesempatan untuk mempraktikkan teknik P3K yang telah dipelajari, sehingga mereka merasa lebih siap dalam menghadapi situasi darurat.

Kegiatan berlangsung dengan aktif dan penuh semangat. Suasana belajar yang kondusif dan interaktif membuat siswa merasa terlibat secara langsung dalam proses pembelajaran.

Harapan untuk Masa Depan

Pelatihan dokter kecil ini diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi siswa SDN Lenteng Agung 07, khususnya dalam hal kesadaran kesehatan. Dengan pengetahuan dan keterampilan yang diperoleh, para siswa diharapkan mampu menerapkan perilaku hidup sehat di sekolah maupun di rumah, serta dapat menjadi duta kesehatan di lingkungan mereka.

Melalui inisiatif ini, diharapkan generasi muda dapat lebih peduli terhadap kesehatan, yang akan berdampak positif bagi masyarakat luas di masa depan. SDN Lenteng Agung 07 berkomitmen untuk terus mendukung kegiatan-kegiatan yang berorientasi pada peningkatan kesadaran kesehatan demi terciptanya lingkungan yang lebih sehat dan berkualitas.